Сегодня
План по пунктам
Упражнения дня
Разминка
Запись
Название, потом цифры через +
Как делать?
Фото и техника по названию
Быстрый выбор
Слева — в запись · справа — техника
Действия
Отдых
1:30
По подходам (если нужен вес)
Оценка и комментарий
Совет AI
…
Мотив и прошлый раз
…
Прошлый раз ()
Дневник
План недели
Сохраняется на этом Mac. AI учитывает твою историю и подстраивает программу.
AI-планировщик
Соберёт программу на неделю из твоих логов: что прогрессирует, что давно не делал, где нужен отдых.
Прогресс
Новая отметка
Рекорды
| Дата | Знач. |
|---|
Упражнения
Тапни карточку — фото техники, описание и видео